Helpt de oude boeddhistische Meditatie van Liefdevolle Vriendelijkheid ook als je lichamelijke pijn hebt? In deze video geef ik een korte uitleg over Metta-meditatie bij lichamelijke pijn en neem ik je mee op een geleide meditatie. Metta-meditatie als je pijn hebt - YouTube
Als therapeut en HSP/systemisch coach, en ook als voormalig boeddhistisch monnik, heb ik gemerkt dat veel mensen niet lief voor zichzelf zijn. En daarom heb ik een video gemaakt over de meditatie van liefdevolle vriendelijkheid. Deze meditatie wordt ook wel Metta-meditatie genoemd en wordt al 2500 jaar beoefend. In mijn tijd als monnik was dit één van mijn favoriete meditaties. Zin om deze heilzame meditatie te leren? Ik begeleid je in deze video. Metta-meditatie: De meditatie van liefdevolle vriendelijkheid - YouTube
Hoogsensitieve Personen (HSP) kunnen soms erg in hun hoofd zitten. Dit kan een probleem zijn als je niet zo goed geaard bent. Een niet zo goede aarding zie ik als HSP-coach en energetisch therapeut best vaak bij HSP'ers. Gelukkig kun je hier wat aan doen. Een middel om weer uit je hoofd en in je lichaam te gaan is meditatie. Maar is dit voor iedereen geschikt? En hoe dat je dat mediteren? Als voormalig boeddhistisch monnik heb ik ruime ervaring met mediteren. En nee....meditatie is niet altijd voor iedereen een geschikt middel maar voor veel mensen wel. In deze video praat ik over zitmeditatie en wandelmeditatie, 2 hele verschillende soorten meditatie die je kunnen helpen weer bij jezelf te komen. Bij Praktijk de Vrije Geest ( in de omgeving Schiedam/Vlaardingen) kun je terecht voor HSP-coaching en energetische therapie. Soms kan ook systemisch coachen helpen, want problemen kunnen ook van generatie op generatie worden doorgegeven. Voel je vrij om contact met Praktijk de Vrije Geest op te nemen. HSP en in je hoofd zitten? Meditatie om weer in je lichaam te komen. - YouTube
Praktijk de Vrije Geest heeft nu ook een Youtubekanaal. Het kanaal heet: Hoogsensitiviteit, jouw talent! Op dit kanaal stel ik de praktijk aan je voor en vertel ik wat ik voor hoogsensitieve personen (HSP) kan doen. Maar ook wat ik voor mensen met familieproblemen kan doen, omdat je ook bij Praktijk de Vrije Geest terecht kan voor familieopstellingen. Op 'Hoogsensitiviteit, jouw talent' geef ik ook een fijne geleide meditatie om weer even bij jezelf terug te komen. UIt je hoofd en in je lichaam. Veel Plezier!
Vindt je het spannend of zelfs een beetje eng om de stap te nemen om naar een HSP therapeut of coach te gaan? Dan ben je niet de enige! Op een gegeven moment in mijn leven begon mijn hooggevoeligheid een probleem voor mij te worden. Ik ontdekte dat ik een Hoogsensitief Persoon was en nam de stap om naar een HSP-coach te gaan. Wow, dat was inderdaad een hele stap! Wat kon ik verwachten? Hoeveel moest ik over mijzelf vertellen? Zou het wel klikken met de coach? Zoveel vragen in mijn hoofd. Waarschijnlijk heb jij dat ook en dat geeft niets. Het is tenslotte een grote stap om een HSP-coach te bezoeken maar wel een stap in de goede richting🙂! Als je zelf worstelt met je hoogsensitiviteit en je vindt het spannend om de stap te nemen naar energetische therapie of HSP-coaching neem dan gerust contact op met Praktijk de Vrije Geest. Dan kun je al je vragen stellen en als Hoogsensitief Persoon voel je echt wel of het klikt met mij. Er bestaat ook de mogelijkheid om een proefconsult te doen. Een proefconsult is een laagdrempelige en voordelige manier om kennis te maken. Als je interesse hebt in een proefconsult kun je hier meer lezen: Proefconsult voor Hoogsensitieve Personen
Het begin van mijn weg als HSP'er....moeilijkheden
Praktijk de Vrije Geest heeft nu ook een kanaal op Telegram. Het kanaal heet 'Hoogsensitiviteit, jouw talent!' en op dat kanaal ga ik regelmatig posten over HSP. Dat is heel belangrijk, omdat veel mensen, zo'n 10 a 15%, over deze eigenschap beschikken. Ja, het is een eigenschap en zeker geen probleem. Alleen moet je wel in overeenstemming met je hoogsensitiviteit leven. Kijk maar eens op: t.me/praktijkdevrijegeest. Vergeet je niet te abonneren en te delen!
Energetische therapie en coaching is een mooi vak en daarom ontwikkel ik mij verder. Mijn 'gereedschapskist' is aangevuld met Systemisch Coachen. Deze opleiding heb ik gevolgd bij Ria Schoot Uiterkamp en haar bedrijf 'Innerlijk leider zijn' ( Opleiding systemisch coachen | Innerlijk leider zijn ).
Praktijk de Vrije Geest is nu ook te vinden op https://ademvrijbijmij.nl/listing/praktijk-de-vrije-geest/. Op deze website kun je bedrijven vinden waar geen mondkapje verplicht is en waar je gewoon vrij kunt ademhalen.
Praktijk de Vrije Geest heeft al eens eerder een radio-interview gegeven maar deze keer was het tijd voor een live-uitzending. Ik moet toegeven dat ik dit heel spannend vond maar als energetisch therapeut heb ik mij stevig neergezet door voor de uitzending goed met beide voeten op de grond te staan. En dan diep ademen...helemaal tot onder in het lichaam. Uit het hoofd (met al zijn verhalen) en in het lichaam. En met het resultaat van het interview ben ik heel tevreden. (bron: Schie FM)
De lokale media weten Praktijk de Vrije Geest te vinden! Nu had ik de eer om door Omroep Wetering te worden geïnterviewed voor een radio-uitzending. Wel heel spannend, want ik was nog nooit in een omroepstudio geweest. Maar het was erg leuk en de medewerkers waren heel professioneel. (Bron: Omroep Wetering)
Op 28 oktober 2020 verscheen er een interview met Praktijk de Vrije Geest in het Nieuwe Stadsblad. Enige weken hiervoor had ik een journaliste van het Nieuwe Stadsblad uitgenodigd voor een demonstratie in mijn praktijkruimte en dat was echt leuk om te doen. Korte tijd later nam ze een heel zorgvuldig interview met mij af en daar kwam een heel mooi artikel uit. Dat vond ik heel knap, want hoe breng je als journalist zoiets als energetische therapie onder woorden in begrijpelijke taal? Nou...ik vind dat ze daar heel goed in is geslaagd!
Helpt de oude boeddhistische Meditatie van Liefdevolle Vriendelijkheid ook als je lichamelijke pijn hebt? In deze video geef ik een korte uitleg over Metta-meditatie bij lichamelijke pijn en neem ik je mee op een geleide meditatie. Metta-meditatie als je pijn hebt - YouTube
Als therapeut en HSP/systemisch coach, en ook als voormalig boeddhistisch monnik, heb ik gemerkt dat veel mensen niet lief voor zichzelf zijn. En daarom heb ik een video gemaakt over de meditatie van liefdevolle vriendelijkheid. Deze meditatie wordt ook wel Metta-meditatie genoemd en wordt al 2500 jaar beoefend. In mijn tijd als monnik was dit één van mijn favoriete meditaties. Zin om deze heilzame meditatie te leren? Ik begeleid je in deze video. Metta-meditatie: De meditatie van liefdevolle vriendelijkheid - YouTube
Hoogsensitieve Personen (HSP) kunnen soms erg in hun hoofd zitten. Dit kan een probleem zijn als je niet zo goed geaard bent. Een niet zo goede aarding zie ik als HSP-coach en energetisch therapeut best vaak bij HSP'ers. Gelukkig kun je hier wat aan doen. Een middel om weer uit je hoofd en in je lichaam te gaan is meditatie. Maar is dit voor iedereen geschikt? En hoe dat je dat mediteren? Als voormalig boeddhistisch monnik heb ik ruime ervaring met mediteren. En nee....meditatie is niet altijd voor iedereen een geschikt middel maar voor veel mensen wel. In deze video praat ik over zitmeditatie en wandelmeditatie, 2 hele verschillende soorten meditatie die je kunnen helpen weer bij jezelf te komen. Bij Praktijk de Vrije Geest ( in de omgeving Schiedam/Vlaardingen) kun je terecht voor HSP-coaching en energetische therapie. Soms kan ook systemisch coachen helpen, want problemen kunnen ook van generatie op generatie worden doorgegeven. Voel je vrij om contact met Praktijk de Vrije Geest op te nemen. HSP en in je hoofd zitten? Meditatie om weer in je lichaam te komen. - YouTube
Praktijk de Vrije Geest heeft nu ook een Youtubekanaal. Het kanaal heet: Hoogsensitiviteit, jouw talent! Op dit kanaal stel ik de praktijk aan je voor en vertel ik wat ik voor hoogsensitieve personen (HSP) kan doen. Maar ook wat ik voor mensen met familieproblemen kan doen, omdat je ook bij Praktijk de Vrije Geest terecht kan voor familieopstellingen. Op 'Hoogsensitiviteit, jouw talent' geef ik ook een fijne geleide meditatie om weer even bij jezelf terug te komen. UIt je hoofd en in je lichaam. Veel Plezier!
Vindt je het spannend of zelfs een beetje eng om de stap te nemen om naar een HSP therapeut of coach te gaan? Dan ben je niet de enige! Op een gegeven moment in mijn leven begon mijn hooggevoeligheid een probleem voor mij te worden. Ik ontdekte dat ik een Hoogsensitief Persoon was en nam de stap om naar een HSP-coach te gaan. Wow, dat was inderdaad een hele stap! Wat kon ik verwachten? Hoeveel moest ik over mijzelf vertellen? Zou het wel klikken met de coach? Zoveel vragen in mijn hoofd. Waarschijnlijk heb jij dat ook en dat geeft niets. Het is tenslotte een grote stap om een HSP-coach te bezoeken maar wel een stap in de goede richting🙂! Als je zelf worstelt met je hoogsensitiviteit en je vindt het spannend om de stap te nemen naar energetische therapie of HSP-coaching neem dan gerust contact op met Praktijk de Vrije Geest. Dan kun je al je vragen stellen en als Hoogsensitief Persoon voel je echt wel of het klikt met mij. Er bestaat ook de mogelijkheid om een proefconsult te doen. Een proefconsult is een laagdrempelige en voordelige manier om kennis te maken. Als je interesse hebt in een proefconsult kun je hier meer lezen: Proefconsult voor Hoogsensitieve Personen
Het begin van mijn weg als HSP'er....moeilijkheden
Praktijk de Vrije Geest heeft nu ook een kanaal op Telegram. Het kanaal heet 'Hoogsensitiviteit, jouw talent!' en op dat kanaal ga ik regelmatig posten over HSP. Dat is heel belangrijk, omdat veel mensen, zo'n 10 a 15%, over deze eigenschap beschikken. Ja, het is een eigenschap en zeker geen probleem. Alleen moet je wel in overeenstemming met je hoogsensitiviteit leven. Kijk maar eens op: t.me/praktijkdevrijegeest. Vergeet je niet te abonneren en te delen!
Energetische therapie en coaching is een mooi vak en daarom ontwikkel ik mij verder. Mijn 'gereedschapskist' is aangevuld met Systemisch Coachen. Deze opleiding heb ik gevolgd bij Ria Schoot Uiterkamp en haar bedrijf 'Innerlijk leider zijn' ( Opleiding systemisch coachen | Innerlijk leider zijn ).
Praktijk de Vrije Geest is nu ook te vinden op https://ademvrijbijmij.nl/listing/praktijk-de-vrije-geest/. Op deze website kun je bedrijven vinden waar geen mondkapje verplicht is en waar je gewoon vrij kunt ademhalen.
Praktijk de Vrije Geest heeft al eens eerder een radio-interview gegeven maar deze keer was het tijd voor een live-uitzending. Ik moet toegeven dat ik dit heel spannend vond maar als energetisch therapeut heb ik mij stevig neergezet door voor de uitzending goed met beide voeten op de grond te staan. En dan diep ademen...helemaal tot onder in het lichaam. Uit het hoofd (met al zijn verhalen) en in het lichaam. En met het resultaat van het interview ben ik heel tevreden. (bron: Schie FM)
De lokale media weten Praktijk de Vrije Geest te vinden! Nu had ik de eer om door Omroep Wetering te worden geïnterviewed voor een radio-uitzending. Wel heel spannend, want ik was nog nooit in een omroepstudio geweest. Maar het was erg leuk en de medewerkers waren heel professioneel. (Bron: Omroep Wetering)
Op 28 oktober 2020 verscheen er een interview met Praktijk de Vrije Geest in het Nieuwe Stadsblad. Enige weken hiervoor had ik een journaliste van het Nieuwe Stadsblad uitgenodigd voor een demonstratie in mijn praktijkruimte en dat was echt leuk om te doen. Korte tijd later nam ze een heel zorgvuldig interview met mij af en daar kwam een heel mooi artikel uit. Dat vond ik heel knap, want hoe breng je als journalist zoiets als energetische therapie onder woorden in begrijpelijke taal? Nou...ik vind dat ze daar heel goed in is geslaagd!
